leesduur 13 min.

Goed nieuws!

Zoals je in dit berichtje (dat ik laatst alvast online zette) al hebt kunnen lezen ben ik 

GEZOND VERKLAARD🎈

Geweldig nieuws, maar het liet de grond ook best even trillen.

En nu? Vanaf nu gezond mentaal en fysiek 126 worden? Dat is het plan.

Tóch vind ik de start even spannend, maar ik neem het stapje voor stapje dus het komt goed.

Deze angst erkennen en durven voelen. 

En vertrouwen is en blijft het toverwoord. En niets moet alles mag😁 Vooral genieten.

En het mag spannend zijn, maar ondanks de plankenkoorts heb ik er vooral zin in.

Goed nieuws dus😊:

Vrijdag 18 oktober was mijn tweede operatie (de reconstructie) en toen was het dus ineens 'klaar'!🎈

Na de chemo en eerste operatie was er al geen kankercel meer te vinden en nu zijn er zelfs geen nabehandelingen meer nodig!

Tijd voor reflectie. Ik liet, en laat nog wel, de film even aan me voorbij gaan.

Wat is het toch allemaal veel geweest en niet alleen dit afgelopen jaar.

Lekker de natuur in en rust nemen doet me goed. Lekker naar buiten. Voelen wat er nog gevoeld wil worden.

Niets meer meenemen in je rugzak Claudy.

Rust doet me nu juist goed. Dat wat ik vroeger altijd probeerde te voorkomen vind ik nu dus juist zalig. Regelmatig ga ik nu naar 'de stilte'.

Daar waar ik de signalen van mijn lichaam voel en waar emoties vrij kunnen stromen door mijn lichaam.

Mijn lichaam waar ik zó trots op ben en waar ik zoveel respect voor heb nu. Onvoorstelbaar hoe het deze heftige periode van chemotherapie heeft doorstaan.

Maar ook mentaal! Hoe mooi ik door deze periode ben gekomen heb ik echt te danken aan het indrukwekkende transformatieproces dat ik heb doorlopen in 2023. Alles wat ik daar leerde paste ik nu toe.

Nu kan ik oprecht zeggen:

"Mijn stresssysteem heeft deze zware beproeving glansrijk doorstaan!"

Ik ben opvallend relaxt en stabiel door deze heftige periode gegaan en hier schrijf ik gráág mijn blog over.

Terugkijkend op de afgelopen maanden ben ik eigenlijk vooral dankbaar.

Niet alleen voor de goede einduitslag, maar ook voor wat de ziekte me gebracht heeft ondanks dat het heel zwaar was.

De innerlijke veerkracht die ik in mezelf zag bijvoorbeeld was heel speciaal om te ervaren. Dat ik zó sterk was daar had ik geen idee van. 

Wat maakte het zwaar? Dat kun je hier lezen

Maar wat maakte de periode dan tóch mooi? 

• De hartelijkheid die we mochten ervaren van mensen om ons heen! Dat was werkelijk hartverwarmend.

• De kaartjes, appjes, bloemen de bezoekjes etc. etc. 

• De liefdevolle verzorging van het verplegend team van afdeling oncologie van Viecuri. Wat een práchtig team is dat zeg!

• De vrijwilligsters Door en Mientje in het ziekenhuis die zelfs tijdens het krijgen van de chemo een handmassage kwamen geven! 

Mede dankzij hun massages bleef ook mijn zenuwstelsel rustig. Hier kun je lezen hoe handmassages waardevol zijn: https://shorturl.at/fp5Tq

• De mooie, hartelijke yoga groep in het Toon Hermans huis met ook de lieve vrijwilligers daar toen het me even teveel was:

Ooo ik was zooooo boos een keer ineens op die stómme kanker en het stómme universum! Wie verzint zoiets!!! Grrrrr.

Wat een boosheid wat een verdriet en het mocht er even helemaal zijn. Daar bij de lieve vrijwilligster in het Toon Hermanshuis.

Dat was zó waardevol!

• Ieder moment dat het kón genoot ik echter. Volop! 😉 Dan sleurde ik bijvoorbeeld (als het lukte want energie was er niet zoveel) mijn inklapbare hangmat met standaard mee naar 'mijn plekje aan de maas'. Zalig! Ultieme geluksmomentjes😉

• We zijn in het voorjaar even een paar dagen weggeweest in Drenthe en in september nog een week naar Frankrijk zelfs!

En ondertussen hield ik wonderbaarlijk goed mijn stemming in balans met steun van...

Mijn lieve man en onze kinderen!

Wat ben ik trots op

'mijn kluppie'

❤️

Meteen na de wake-up call in april dit jaar besloot ik dat, hoe het ook zou gaan lopen, vanaf nu zou ik léven en van dat leven zoveel mogelijk genieten! 

Of dat leven nu lang of kort zou duren ik zou zoveel mogelijk genieten.
Ondanks de spanning en de heftige chemotherapie. Want heftig was het zéker.

Maar al met al werd het een hele speciaal jaar. Zwaar maar ook speciaal in de zin van liefdevol.

Doordat ik onderzocht wat ik ook in praktische zin nog kon doen heb ik me geen moment machteloos gevoeld.

Ik zorgde voor een optimaal zelfhelende vermogen van mijn lichaam.

En ik koesterde hiervoor ook de rust in mijn net op pootjes gezette zenuwstelsel.

Ik focuste hiervoor nóg bewuster op #geluksmomentjes en die bleken er genoeg te zijn.

Waar je op focust dat groeit en in mij groeide alleen maar de liefde voor het leven.

Ik besloot meteen dat déze ziekte mij het plezier in het leven niet zou afnemen.
Ik zou van iedere dag een zo mooi mogelijke dag te maken.
Niet persé een hele 'plukdedag dag', maar ieder mogelijk #geluksmomentje zou ik plukken.

Je kunt ook zelf nog zóveel doen om een goed leven te hebben

Ondanks dat je ziek bent!

Ik deed ook veel om mijn lichaam actief te ondersteunen om de chemobehandeling zo goed mogelijk te kunnen doorstaan. 

Daarover schrijf ik hier een extra blog: Ondersteun je lichaam tijdens kanker of andere ziekten

Je leest er praktische tips die ik zeker zou aanraden te lezen en toe te gaan passen.

Ik ben ervan overtuigd dat het mijn herstel zéker geholpen heeft.

Het zorgde in ieder geval dat ik me niet machteloos voelde en dat maakt extra sterk.

Ik gaf dus op verschillende manieren mijn immuunsysteem een boost en mijn bloedwaardes waren beter dan gemiddeld bij mensen met chemobehandeling. 

Hoe hield ik vertrouwen:

Ik koos meteen voor een rotsvast vertrouwen op een goed eindresultaat. 

Ik heb heel actief nieuwe verbindingen aangelegd in mijn brein tijdens mijn transformatie proces in 2023. Lees hier over neuroplasticiteit.

Ik kon nu dus bewust kiezen: 

Lopen op het reeds met zorg aangelegde breinpad

van vertrouwen en liefde óf op het breinpad

van angst en twijfel.

Wat loopt lekkerder....? Juist, het pad van vertrouwen dus😉

Natuurlijk koste dat flinke focus en was dat niet altijd makkelijk. Tóch lukte het wonderbaarlijk goed.

Steeds als er iets van zorgen of twijfel kwam greep resoluut ik in. Húp brein! Terug naar het pad van vertrouwen.

Affirmaties helpen hierbij erg goed. Ik heb veel gebruik gemaakt van affirmaties. Daarover schrijf ik hier 

Dat betekent niet dat lastige emoties er niet mochten zijn. Juist wel! Ik liet ze vrij komen, zodat ze ook snel weer door mijn lijf waren.

Daarna was dan alles weer goed.

In een apart stukje ´affirmaties bij kanker´ schrijf ik hier over hoe ik affirmaties toepaste.

Het 'universum' voor éxtra steun hierin:

Ik stuurde de dag van de diagnose meteen een overtuigende 'sollicitatiebrief' naar het universum'😉.

Ik had genoeg overtuigende redenen waarom ik vond dat ik hier nog zou moeten blijven. Dat liet ik ze 'daarboven' even weten.

Deze dame blijft, laat dat duidelijk zijn!

Dat ik überhaupt schrijf over het 'universum/het goddelijke' is in mijn geval wel speciaal. Dat ik ruim 30 jaar na mijn psychose door angst gegrepen was maakte dat ik me daar juist ver vanaf hield. Geen 'wazige zaken' als spiritualiteit. Feiten wilde ik en niets anders.

Tóch heb ik enorm veel steun gehad aan het Goddelijke in deze periode. Ja, we zijn weer 'on speaking terms' gelukkig. Hoe dat kwam?

Kort gezegd heeft een spirituele ervaring die ik mocht beleven in het najaar van 2023 mij een stevig fundament bezorgd kan ik wel stellen.

Dat heeft me heel veel kracht, rust en vertrouwen gegeven in deze zware periode. 

Hoe dit zo gekomen is schrijf ik nog wel, maar voor nu laat ik het hier even bij.

Je hebt écht vertrouwen nodig.

Steeds opnieuw en waar je dat ook vandaan haalt maakt niet uit.

Vertrouwen geeft rust in heel je systeem.

Heel waardevol ook voor je lichaam.

Tot slot, 

Alles wat ik toepaste dit jaar staat in dit extra blog. 

Hoe je echt wat voor je lichaam kunnen betekenen en hoe je je immuunsysteem een boost geeft.

Er staan een paar interessante artikelen en sites bij. Ook vind je er een link naar de affirmaties die ik voor mezelf maakte.

Ik maakte persoonlijke affirmaties voor bij de chemotherapie, maar ook voor de uitslag van de mri aan 't einde van mijn behandelingen.

Die uitslag kwam precies zo uit zoals op mijn affirmatie lijstje stond.

Ook de affirmaties voor mijn operaties waren super waardevol en manifesteerden zich in de praktijk.

(inclusief het raket ijsje😉)

Wonderbaarlijk hoe groot het effect is gebleken van de technieken die ik inzette.

Dat het zo positief werkt beaamde zelfs mijn oncoloog.

Het zorgt dat je enorm ontspannen door een zware periode heen kunt komen. Ook herstel van een operatie gaat veel fijner!

Ik heb totaal geen pijnstilling nodig gehad. Nog geen paracetamol bijvoorbeeld en dat is maar een van de voordelen.

Heb je vragen stel ze me gerust ik help je graag. 

Leuk kan ik zo'n heftige periode écht niet maken.

Diagnose kanker wil je niet krijgen, maar helaas komt het veel te vaak voor.

Dat het echter iets beter te verdragen is zou al fijn zijn en dat gun ik iedereen.

Rest mij alleen nog iedereen die momenteel in een pittige periode zit door deze ziekte heel veel kracht te wensen.

Zorg vooral goed voor jezelf en ben niet streng maar gewoon simpelweg ook met hele grote regelmaat

LIEF VOOR JEZELF.

😉❤️

O, en ik heb nog iets leuks te vertellen!

Ik ben te gast geweest in een podcast van de regionale omroep van Venlo.

Meer dan 30 jaar ziek zijn én de OMWENTELING naar toch nog gezond worden in 27 minuten.... Niet te doen😁

Hoe ik dat tóch deed hoor in deze podcastaflevering van "de omwenteling" van stadsomroep Venlo.

Mijn eerste keer over mijn herstelverhaal met een microfoon op 10 cm. En.... Gó!

Wat was dat spannend! Maar i did it!

De podcast is hier te beluisteren:

Ik voelde me net Pippi Langkous

"ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan"

Zo ga ik mijn leven stap voor stap vormgeven.

Doen wat mij leuk lijkt en daar vooral van genieten.

Leven verdorie😉

We zijn hier maar 1 keer.

Dit is géén generale repetitie!

Dit is voor de 'eggie', dus

zorg dat je er zoveel mogelijk van geniet!