Leesduur 5 minuten

Schrijvend relativeren:

Boos, heel boos....

Soms ben ik ben zó boos🙁 nu dus 🙁

Zorg goed voor jezelf. Luister naar je lichaam.😠 Bekende adviezen.
Maar dat dat lichaam zijn mond nu maar eens een keertje houdt😡 Ik wil naar het nieuwjaarsfeest zaterdag.🥂

Maar nee, mijn lichaam zegt...." Dat gaat 'm niet worden Claudy "😡😠

Super irritant. Zéker in dit geval. Ik wíl dat niet!!! 
Ik ben er niet bij dit jaar als onze vriendengroep aftelt van 10 naar "gelukkig nieuwjaaaaaar🥂🍾!

Terwijl ik al ruim 2 jaar jaar met een depressie sjouwde die maar niet wegtrok kreeg ik in oktober 2020 corona.

Nu (na ruim 2 jaar) ben ik nog steeds ernstig uitgeput. Mentaal én fysiek. Mijn depressie is al sinds januari 2022 voorbij, maar herstel komt niet op gang.

Als ik activiteiten wil gaan uitbreiden ga ik juist achteruit in plaats van vooruit in conditie. Ik loop nu met een rollatortje om te voorkomen dat ik teveel energie verbruik die ik nodig heb voor de rest van de dag.

Ik hou nogal van lekker doorstappen. De rollator is dan mijn rem, maar ook mijn stoeltje voor onderweg. Douchen en wandelen is al heel wat.

Lang zitten of staan lukt niet. Uitputting en nog veel meer rare klachten die mijn functioneren terugschroeven naar 5% van wat ik eerder kon.🙁

Punthoofd krijg ik ervan.😠😡 Ik kan er op dit moment wel tegenaan schoppen en slaan, hoe gemeen is dit😠 rot kop, rot lijf🙁😠

Die rollator... Wat had ik dat ding daarnet graag de beek in geschopt.

Ik herstel (nog) niet. In januari komen er nog onderzoeken bij de neuroloog en dan zijn zo'n beetje alle verder mogelijke ziekten uitgesloten.

Wie weet vindt de neuroloog iets waar makkelijk iets aan te doen is dan ben ik deze zomer weer fit. Voor nu is de situatie zoals het is. Luister naar je lichaam, maar dat wil ik nu niet horen ik ben boos. Heel boos en verdrietig. Gefrustreerd!!

Oudejaarsavond met de groep geeft veel teveel prikkels en dat put extra uit. De kans op achteruitgang is dan gewoonweg te groot.🙁😮

Ik mis het enorm om met meer dan 4 mensen te zijn en vooral oudejaarsavond vind ik altijd zo speciaal....
Oké, vorig jaar waren er nog in de corona restricties. Toen vierden meer mensen het klein. Geen probleem.
Dit jaar kán het echter weer, maar dit jaar kan ík niet. Godsamme... 😡
Ja boos ben ik. Woedend kan ik wel zeggen. 

Ik schrijf dit niet omdat ik zielig wil zijn, maar gewoon omdat dit normaal is.

Langdurig ziek zijn neemt nu eenmaal verlies met zich mee. Blijvend verlies en tijdelijke verlies.

Daar kan ik af en toe flink boos van zijn.
"Ook boosheid en verdriet mag er zijn" zeggen psychologen en hulpverleners. Ik weet het, maar het is lastig. Niemand is graag boos of verdrietig. Ik niet in ieder geval.

Maar ik weet nu dat verdriet of boosheid meteen minder wordt als ik het toelaat.

Ik schrijf het nu van me af dat werkt voor mij. Tijdens het schrijven komt er altijd weer een ommekeer. 

Het helpt me relativeren en in oplossingen denken.
Ik ga ervanuit dat dit een tijdelijk verlies is. December 2023-2024 ben ik erbij.🎈🥂

Creatief denken en kijken naar wat wél kan:
We halen net zo goed lekker bubbels in huis.
Om 12 uur 31 december kus ik net zo goed mijn lieverd zoals ieder ander jaar.

Ik maak ook deze week beslist weer een mooie jaarcollage dat is me nog altijd gelukt.

Ieder jaar maak ik er eentje en kom zo vanzelf weer uit bij de plusjes van het jaar.
Dus eigenlijk..... Tja, de groep, maar dat is nu eenmaal niet op te lossen.
Dat blijft een gemis. Dat kan ik voor nu niet weg relativeren.
Soms is chronisch ziek gewoon zwáár 'k*k'!😠🙁

Het gaat nu wel weer. Even nog een zakdoekje, flink uitsnotteren en dan is de bui voorbij😉 

Ik begin aan mijn collage. Goed plan. De Top 2000 brengt ons ondertussen naar de jaarwisseling. Ook dat is niet anders dan andere jaren😊❤️🎶😉
Dus....eigenlijk is er niet zo heel veel anders, toch?

Hup dan. Op naar 2023😊☺️

Ik stap na dit schrijven het nieuwe jaar tóch nog met een glimlach tegemoet. 

Op naar een jaar vol nieuwe mogelijkheden, kansen en uitdagingen etc.

Ik wens je een hele fijne en gezellige jaarwisseling. 

En voor 2023 wens ik je

lekker veel geluksmomenten

❤️🥂