leesduur 11 minuten

Oh wat een jaar...😉

De laatste uurtjes van 2023 tikken alweer voorbij.

Deze laatste week van het jaar blik ook ik even terug op het jaar dat achter me ligt.

Toen ik vorig jaar mijn blog te startte was het zo stil om me heen dat ik besloot online mijn verhaal te gaan delen.

Mijn verhaal van 30 jaar patiënt zijn binnen de psychiatrie.

Ik wil je hartelijk bedanken dat je mijn blog leest.

Bedankt ook voor de hartelijke reacties die ik mocht ontvangen. 

Als je ooit een vraag hebt stel ze me gerust. 

Het blog bestaat deze week dus precies een jaar🎈

Ik ben mijn blog gestart net voordat mijn leven weer in beweging kwam. 

In januari stond mijn leven al ruim 2,5 jaar nagenoeg stil, maar ik maakte dit jaar onverwacht een complete metamorfose door zoals ik schreef in mijn vorige 2 blogposts .

Nu stap ik zó compleet anders het jaar uit dan dat ik erin ben gestapt! Groter kan het contrast niet zijn denk ik.

Van rolstoel en rollator in mei nog naar 69 km. fietsen op de Veluwe. 10 km. wandelen en nog heel veel andere mooie dingen.

Zoveel geluksmomenten heb ik al verzameld dat is ongelofelijk mooi.

Hier schrijft een heel dankbaar mens!

Nadat ik afgelopen voorjaar het boek 'weg van de pijn' van Saskia had gelezen kwam het boek van Dr. Sarno.

Ik verdiepte me in de mind-body visie en daarna hield het niet meer op. 

Ik verslond alles wat op mijn pad kwam aan nieuwe kennis over geheugen, brein, ademhaling, energieën en trauma etc. etc.

Dit voorjaar zette ik mijn brein aan ´t werk en vervolgens ging ik het geleerde toepassen😉

Ik heb ontzettend hard gewerkt dit jaar en het heeft me al ver gebracht. Er ontstond zelfs een complete metamorfose.

Herstel trad in en gaat nog steeds door.

Mijn leven stond de laatste 3 jaar vaak zo extreem stil dat ik dan niet meer kon dan op bed liggen met oogkleppen en oordopjes in. Iets optillen als mijn telefoon was dan zelfs niet mogelijk.

Heftig natuurlijk, maar juist díe dagen gaven me de belangrijkste inzichten.

Daar waar alles om me heen even totaal onbereikbaar was voor mij ontdekte ik mijn innerlijke stabiele kern.

Een gevoel van basisveiligheid en pure liefde.

Dat dit raar zal klinken kan ik me voorstellen.

Ik kom daar in mijn blog nog wel een keer op terug dan probeer ik het uit te leggen. 

Ik kreeg vanuit die totale passieve toestand eindelijk ook mijn zenuwstelsel na jaren in de herstelstand.

Dat was vroeger ergens ´aan´ gegaan en was nooit meer uitgegaan. Nu dus wel.

Wat een gevoel van opluchting was het toen ik dat mocht ervaren! Dat was onbeschrijfelijk mooi!

Rust in mijn lijf, rust in mijn hoofd! Echt een emotioneel moment was dat. 

Ik durfde vervolgens écht aan de slag met vastzittende emoties en belemmerende overtuigingen. Met de kracht van gedachten en het onbewuste brein. Ook daar kom ik in mijn blog beslist nog eens op terug.

Nadat emoties weer vrij hadden kunnen stromen kwam er ruimte.

Ruimte om mooie dingen te dromen.

Een toekomst! Super tof er kwam ruimte voor toekomstplannen! Steeds meer dingen lukten namelijk weer. Wandelen. Fietsen....

Mijn wereldje werd weer groter dan ons huis en tuin. We gingen zelfs nog een paar dagen naar het Sauerland!

En ja ook daar hebben we gefietst!

Ik ben nu weer in contact met mijn gevoel. Dat was een pittig maar mooi proces.

Ergens 'along the way' was ik ooit mezelf kwijtgeraakt. 

Het contact tussen lichaam brein en geest is nu hersteld. Dat voelt nog vaak onwennig.

Af en toe vliegt de angst voor een terugval me nog aan en dat is logisch. 

Steeds meer echter vertrouw ik op het proces en steeds meer ook ontvouwt zich een heel mooi nieuw leven.

2023 was voor mij:

Het jaar van diagnoses loslaten en met open blik opnieuw en anders kijken.

Open Minded en nieuwsgierig zijn. Van heel veel kennis opdoen:

Vooral niets gek vinden en kijken buiten het bekende. Dat alles bood me totaal nieuwe inzichten, kennis en kansen.

2023 was het jaar waarin ik eindelijk in duizend stukjes durfde te breken en toen gelukkig constateerde dat alleen alles wat mij tóch al niet diende daarbij afbrokkelde! Ik durfde eindelijk, in mijn veilige thuissetting, pas echt de controle los te laten. 

2023 was het jaar waarin ik leerde hoe waardevol ons onbewuste is. Die rugzak waarmee ik jaren rondsjouwde biedt een waardevolle inhoud aan informatie. 

Het was het jaar van contact maken met mijn gevoel en met mijn onbewuste geheugen.

Er opende zich een nieuwe wereld aan mogelijkheden!

Het tóch durven lostalen van de controle heeft me veel gebracht. 

Het Leven heeft me een totaal nieuwe kans gegeven die ik met beide handen heb aangenomen!

Ik ging deze laatste maanden van denken naar voelen.

Van hoofd naar hart. Van angst naar vertrouwen.

Ik ruimde energieblokkades op en genoot van iedere kleinste stap die ik weer mocht zetten.

Ik herstelde de waardevolle verbinding tussen brein-lichaam en geest.

Ik schreef dat angst voor terugval me soms aanvliegt, maar dat zal steeds meer slijten, terwijl ik fiets op mijn nieuw aangelegde breinpaden.

Ik kies heel bewust het pad van vertrouwen.

Ik leerde dit voorjaar dat ons brein neuroplastisch is. Het brein kan zich enorm goed aanpassen aan nieuwe input.

Het maakt dan nieuwe breinpaden aan. Verbindingen van hersencel naar hersencel. 

Ik heb dit afgelopen half jaar intensief werk gemaakt van het aanleggen van deze nieuwe breinpaden.

Eerst bewustwording. Dan andere gedachten, andere gewoonten, andere ervaringen.... Dr. Joe Dispenza kan dat heel duidelijk uitleggen.

Super waardevol! Ik heb daar vol op ingezet en het resultaat is nu al enorm! Een nieuw landschap vormt zich zou je kunnen zeggen😆

Nieuwe paden die het mogelijk hebben gemaakt: op vakantie een stuk te fietsen (elektrische fiets maar kom op 😆)samen met mijn man🎈uiteten te gaan🎈musical bezoeken🎈bioscoop🎈. Een ochtend fietsen in de bergen van het Sauerland🎈 10 km. wandelen 🎈weer een keertje hardlopen zelfs🎈 69 km. fietsen op de Veluwe🎈 paar dagen Arnhem🎈dagje shoppen in Maastricht🎈heerlijk dansen in de discotheek🎈. vrijwilligerswerk bij de voedselbank🎈 complete dag met interessante workshops bij stichting Emovere🎈theatervoorstellingen🎈etc.

Mijn leven ontvouwt zich nu rustigaan verder op deze nieuwe breinpaden als een 'nieuw breinlandschap in ontwikkeling'.😄

Paden van vertrouwen i.p.v. angst.

Ik zorg nu voor een rustig zenuwstelsel en daar geniet ik erg van. cocoonen werd mijn nieuwe werkwoord😉

Ik heb het gefixt ik ben er weer. Ik sta weer actief in het leven!

Het was zeker geen quick fix, maar het was ieder stapje zo enorm waard!

Nu sluiten we 2023 af en trots stappen wij 2024 tegemoet.

Vol nieuwsgierigheid ga ik het nieuwe jaar tegemoet.

Zin in het Leven. Nieuwsgierig naar wat de toekomst brengt.

2024 'BRING IT ON'😀.

Zoals ik het vorig jaar schreef maak ik jaarlijks een collage.

Dan verzamel ik wat geluksmomentjes van dat jaar.

De collage van het vorig jaar had overwegend puzzels.

Ook wel geluk hoor, maar vooral veel puzzels.

Dit keer overheersen de foto's van een genietende Claudy.

Trots deel ik dus mijn collage van 2023:

Bedankt voor het lezen van mijn blog dit jaar.🎈
Mocht je ooit vragen hebben stel ze me dan vooral!

TOT ZIENS IN 2024!